Meditazione – Le basi
In questo corso affronteremo le basi della meditazione. Definizione della meditazione Differenza tra meditazione e mindfulness Cosa è possibile ottenere con la meditazione Le posizioni di base Prime meditazioni C'è troppa confusione e troppe persone parlano di meditazione. Ma la meditazione non è necessariamente qualcosa di religioso e sicuramente non è quell'esercizio di visualizzazione new [...]